Ashana und Kanou
Yoga - Hellsehen - Schamanismus

Kundalini Yoga

(nach Yogi Bhajan)

Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung im Körper

Energie, Bewegung, Veränderung und Wachstum

Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan, auch Yoga der Bewusstheit genannt, ist eine sehr dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die dir ermöglicht, dein ganzes Potential als Mensch zu entfalten. Du kommst in Kontakt mit deiner Seele und dem göttlichen Kern in dir. Du erfährst deine Unbegrenztheit und erinnerst dich daran, wer du wirklich bist.

Kundalini Yoga ist eine jahrtausende alte Technik und Wissenschaft, die dynamische Körper- und Atemübungen, Meditationen, das Chanten (Singen) von Mantren und tiefe Entspannung beinhaltet. Es wirkt somit auf allen drei Ebenen – Körper, Geist und Seele.

Deine Intuition wird geschult, das Nervensystem wird gestärkt, Kreislauf und Blutzirkulation werden angekurbelt, Drüsen- und Immunsystem werden gekräftigt, so dass du dich gesund und fit fühlst. Du kannst dich jederzeit gestärkt den Herausforderungen unserer heutigen Zeit stellen und dein Leben wird an Lebensfreude gewinnen.

Kundalini ist die Ur-Kraft, die universeller Lebenskraft in jedem von uns. Diese Energie des Bewusstseins „schläft“ an der Basis der Wirbelsäule wie eine zusammengerollte Kundal (= Haarlocke). Wenn diese Energie erwacht und durch den zentralen Kanal an der Wirbelsäule entlang durch die 7 Energiezentren (Chakren) aufsteigt, kann sich dein ganzes Potential entfalten. Dein Geist und deine Intuition erwachen, du wirst dich fit und Energie geladen fühlen, Lebensfreude empfinden und wach und (selbst)bewusst durchs Leben gehen.
Kundalini Yoga erweckt diese zum Großteil in uns schlummernde Energie auf sanfte Weise und bereitet Körper, Geist und Seele mit dynamischen Übungen, gezielten Übungsreihen (Kriyas) und Meditationen darauf vor.

Kundalini Yoga ist für Jedermann/-frau. Es ist das Geburtsrecht jedes Menschen glücklich, gesund und erfolgreich zu sein.

>> Bericht in der Schwetzinger Zeitung vom 24.09.2011

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